[20090315]國道馬拉松

擔心隔天早上狀況不好，前一晚十點半就睡了
到了四點就醒來了，趁著出門前多補充水份
五點就騎車前往劍潭站
路上又迷路了，問了幾次路才找到劍潭站(台北騎車好麻煩)

到了劍潭站看到還蠻多人，上了免費公車就前往環河北路高架橋了
到了會場就來換衣服，因為我事先就把短褲、短袖穿在裡面，就脫掉就好了
幸好天氣變的比較暖了

會場離起跑點還有一段不小的距離，畢竟是在高速公路上
走上去大概走了十分鐘吧
在上面就準備起跑了

前面 5km 大概只跑24分
我一聽到報時就覺得不妙，跑太快了
結果後半段約7km 就不行了
比上次跑 9km 糟很多，有不少路段停下來
到了終點已經將近 70 分

這一次的跑步，準備的真是不夠，
天氣經常不好，讓我練的時間少很多
不過我在會場認識一個中壢人
教我一些跑步的知識
原來一個計時器很重要
先用gps 試試看好了
加油