2007年12月17日 星期一

2007 ING 9KM 完跑成功

被同事拉去參加了2007的ING 9KM路跑
早上4 點多就起來,騎著車前往中壢車站
天啊,一早竟然找不到地方寄車,只好找停車格

火車上,還蠻多人是要去跑步的,抵達台北再轉乘捷運
到達市政府已經6:20了,距離起跑的7:00也沒多久了

在市政府真是人山人海,最神奇的是男廁所排隊意外的長,女廁所反而不用排隊
這天的天氣還算蠻好的,不過我覺得再稍冷一點會更好
出發前因為去廁所排隊排太久,回來時已經找不到同伴,只好自己出發了

一路上,就跟著人跑,根本搞不清楚跑多遠
不過我盡量維持一定的速度,不過還沒有跑一半的時候,
就已經看到有前頭的人折返了,真是太快了
繼續撐著跑下去,經過折返點後,
回程的路上依然堅持原則,維持一定速度
不過大約到了 7KM的時候,開始感覺不行,呼吸亂了
腳步變小,想辦法調好呼吸,最後的兩公里,超累

在經過7KM後沒多久,看到路邊有加油隊伍,和每個人擊掌
我也跑去跟他們擊掌,感覺受到鼓勵,又有精神了
不過約跑500m,又沒力啦..XD

最後的一公里,一直聽到有人歡呼,可以卻搞不清楚終點到底在那裡
想加速也沒有力氣了,只好撐著跑下去,不過知道終點近了
所以還是有稍微加速,通過終點後,依然是人擠人,沒有地方可以減速跑
連想走一走都有困難,只好一邊跟著人群,一邊做點伸展操,調整呼吸

回來終點時,大約7點50多分,實際跑步時間應該是50多分
8點看台有活動,一大群人擋著,害我找到同伴花了不少時間

跑完如預期的,一開始沒有很難過
但是越來越難過
一個多小時後,開始頭痛
不過硬著頭皮和同伴去看了我是傳奇
後來又去吃了中飯,想辦法先吃了顆普拿疼(完全無效)
接著就是趕快想辦法回中壢

搭上直達中壢的客運,竟然睡覺了,到了下交流道才醒來(平常坐車都睡不長)
果然是太累了,回到家後,洗完澡後,反而不想睡了
幫腳做了一些按摩、冰敷,但隔天依然很痛
只能期待回復的快一點

以上,就是我2007年 ING 9KM 路跑全記錄

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